5分だけやる重要性

まずやってみよう。

ハードルを低くすることが大事である。

毎日5分だけやる。

ただ毎日やる。

5分たったらやめるでもいい。

少しずつ進んでいこう。

少しを毎日やると自信がつく。

自信がつくと自己肯定感があがり生きやすくなる。

なりたい人の真似をしよう。

自分の時間を削って人の役に立つ人は好かれる。

𠮟っていいのは日ごろからコミュニケーションとれている人のみ

𠮟るときは一人の時、ほめるときは大勢いていい。